Wer ist Golden Yoga?
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Golden Yoga - Taj Hari ist eine Yogaschule von Claudia Gunzenhauser oder mit spirituellem Namen Taj Hari.
Taj Hari hat von 2020 - 2023 ihre Yoga Ausbildung bei Prana Jio in Freiburg gemacht. Mitten in der Pandemie begann sie online zu unterrichten. Seit 2022 unterrichtet sie auch live. Momentan unterrichtet Taj Hari jeden Montag um 18:30 - 20:00 Uhr, Physiotherapie am Badischen Bahnhof. Dieser Unterricht findet hybrid statt. Du kannst dich also jederzeit auch online anmelden. Neben dem regelmässigen Yoga Unterricht bietet Golden Yoga auch persönliche Beratungstermine an, Workshops zu verschiedenen Themen, Reisen zu spirituellen Terminen.
Vision
Die Vision von Golden Yoga - Taj Hari ist es, zu mehr Frieden in dieser Welt beizutragen.
Dies erreichen wir, in dem wir den Frieden in uns selbst kultivieren.
Geschichte
Taj Hari begann mitten in der Pandemie, online zu unterrichten. Immer mehr spürte sie ihre Begeisterung, dieses Wertvolle Wissen von Yoga weiterzugeben. Aus diesem Grund ist sie heute dabei, Ausbildnerin zu werden und somit künftig auch Menschen zu Lehrer*innen ausbilden zu dürfen.
Gemeinschaft
Kundalini Yoga ist eng mit dem Sikismus verwoben. Im Sikhismus nennt man die spirituelle Gemeinschaft Sangat. Die Sangat soll uns dabei unterstützen, auf unserem Weg wachsen zu können.
Im Yoga ist es unser Ziel, angebunden zu sein mit unserem höheren Bewusstsein und mit Menschen in Kontakt zu treten, die sich ebenfalls angebunden fühlen.
Was ist Kundalini Yoga
Kundalini Yoga ist eine Methode, durch welche du lernst, die Energien im Körper zu lenken. Es gibt hunderte von verschiedenen Kriyas (Abläufe von Übungen oder Asanas) mit einer bestimmten Wirkung.
Neben vielfältigsten Übungen lernst du verschiedene Atemtechniken, Mantras und Meditationen.
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